|
Fine del pericoloso we 😕
|
79,3 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1667 kcal
|
Gras: 58,55g | Prot: 62,63g | Carb: 181,92g.
Colazione: Actimel Actimel 0,1, Fiorentini Lecitina di Soia Pura Granulare, ESSELUNGA Primo Prezzo Latte Fresco Parzialmente Scremato, Miele, Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna, Succo di Limone, Cameo Torta Allo Yogurt. Pranzo: Caffè Macchiato, Zucchero di Canna, Zuppa Inglese, Maccheroni e Formaggio Porzione Piccola (in Scatola), Bofrost Crespelle Prosciutto e Formaggio, Fini Tortelloni Verdi Agli Spinaci con Ricotta di Pecora e Noci, Riunite Lambrusco Amabile Frizzante, Pane Bianco, Parmareggio Parmareggio Snack, Sopressa, Prosciutto Crudo, Pecorino, Mortadella, Salame Secco o Duro. Snacks/Altro: Sperlari Galatine, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. Di più...
|
|
2033 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 23 minuti, Riposare - 19 ore, Dormire - 4 ore e 37 minuti. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Cavalieri1986
|