Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2024
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67,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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860 kcal
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Gras: 23,84g | Prot: 64,14g | Carb: 99,02g.
Pranzo: Naturella Protein Latticino Fresco, Zucchine, La Fattoria Prosciutto Cotto a Cubetti, Vivo Meglio Fusilli Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Formaggio. Cena: Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali, Coop Valeriana, Goldsteig Protinella, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Mela, Spremuta d'arancia. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Elex🤸🏻♀️🩷
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