Diario di maricristallina, 24 gen 24

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2024
92,6 kg Perso fino ad ora: 15,7 kg.    Rimanenti: 22,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1656 kcal Gras: 59,70g | Prot: 124,00g | Carb: 157,13g.   Colazione: Pagen Gifflar, Dolciando & Dolciando Protein+ Cacao, Caffè (Espresso). Pranzo: Baguette, Baresa Carciofini a Spicchi, Star La Mia Pummarò, Nervetti. Cena: Bio Break Bio Mais Chips, Dal Salumiere Prosciutto Crudo , Dal Salumiere Prosciutto Crudo , Wudy Aia Würstel. Snacks/Altro: Bio Break Bio Mais Chips, Banana, Mandarino. Di più...
2361 kcal Esercizio: palestra - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 3,5 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di maricristallina


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