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Domani concludo la mia prima settimana di palestra di quest’anno e sono davvero molto soddisfatta di esserci tornata dopo anni, dei benefici che sta apportando al mio corpo, ma soprattutto alla mia mente ☺️ 🤸🏻♀️🥳💪🏻
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66 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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876 kcal
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Gras: 27,56g | Prot: 59,50g | Carb: 101,25g.
Pranzo: La Fattoria Prosciutto Cotto a Cubetti, Le Specialità di Beppe Broccoli, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Formaggio, Conad Riso Basmati. Cena: Ca' Bianca Pane Morbido Integrale , Olio Extra Vergine di Oliva, Bieta Lessa, Le Specialità di Beppe Medaglioni di Merluzzo Atlantico Surgelati. Snacks/Altro: Mela. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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