Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2015
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51,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1602 kcal
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Gras: 44,06g | Prot: 105,61g | Carb: 186,08g.
Colazione: Agavi Marmellata a Basso Indice Glicemico, Zymil Latte Scremato, Coop Fette Biscottate Integrali, My Protein Preparato per Pancake. Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Myprotein Omega 3, Coop Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Polpa di Pomodoro, Vivi Verde Coop Spaghetti Integrali. Cena: Coop Fette Biscottate Integrali, Myprotein Omega 3, Zucchine (Salate, Sgocciolate, Cotte, Bollite), Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite). Snacks/Altro: Coop Cioccolato Fondente Extra senza Zuccheri, Mandarino, Calvé Burro di Arachidi, My Protein Proteine in Polvere, Citterio Perfette Petto di Pollo al Forno, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Di più...
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Aumentando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di tittina77
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