Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2024
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64 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1418 kcal
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Gras: 60,20g | Prot: 72,30g | Carb: 143,68g.
Colazione: Grancereale Cioccolato, Alpro Plant Protein Chocolate. Pranzo: Caffè Macchiato, Panini Integrali, Purè di Patate, Arrosto di Tacchino. Cena: Auchan Mais Tostato e Salato, Calvé Salsa Tonnata, Primia Piadina, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Bonduelle Rucola, Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato. Di più...
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1613 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 21 minuti, Riposare - 15 ore e 39 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di AlessiaFitness93
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