Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2024
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58 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1307 kcal
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Gras: 100,72g | Prot: 82,14g | Carb: 23,03g.
Colazione: Hacendado Espinacas Frescas, Musa Mayonesa, Aldi Morro Frito, Hacendado Aguacate, Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra , Hacendado Mozzarella Lonchas, Huevo (Entero). Pranzo: Pimiento Rojo, Aldi Sepia Limpia, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Aceitunas Verdes (Encurtidos, Enlatadas o Embotelladas), Tomates Cherry. Cena: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Queso de Cabra Rulo. Di più...
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1632 kcal
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Esercizio:
Body Pump - 36 minuti, Riposare - 15 ore e 24 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di macamorod
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