Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2024
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100 kg
Perso fino ad ora: 70 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1092 kcal
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Gras: 55,47g | Prot: 99,23g | Carb: 49,71g.
Colazione: Хохланд Творожный Сыр, La Trattoria Пармезан, Alti Сыр Камамбер, Вареное Яйцо, Просто Форель Слабосоленая, ВкусВилл Гречка Зелёная. Pranzo: Вареное Яйцо, Шампиньоны, ВкусВилл Гречка Зелёная. Cena: Фундук Фундук Натуральный, Фруктовый Рай Грецкий Орех, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Творог 5%. Di più...
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2874 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 16 ore e 40 minuti, Dormire - 6 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 2,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di little_denyy
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