Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2024
|
71,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3012 kcal
|
Gras: 79,02g | Prot: 195,23g | Carb: 375,12g.
Colazione: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Prozis Peanut Butter Smooth, Mele Pink Lady, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Corn Flakes, Milk Pro High Protein 40G. Pranzo: Lindt Cioccolato Extra Fondente 85%, Zucchine Grigliate, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo, Nattura Gallette di Riso Integrale, Pane Multicereali. Cena: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Conad Pane Grattugiato, Le Naturelle Albume d'uovo, Pollo Italiano Fettine Sottilissime di Petto di Pollo , Iris Pasta Integrale. Snacks/Altro: Fatina Mandorle, Conad Miele di Acacia, Fage Yogurt Greco Total 2%. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di danielecokombi22
|