Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2015
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87 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1538 kcal
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Gras: 54,47g | Prot: 65,35g | Carb: 205,05g.
Colazione: Criollitas Galletitas de Agua, Café Cortado, CasanCrem Mantecrem. Pranzo: La Serenísima Queso Cremon, Matarazzo Fideos Moño, Queso Parmesano (Rallado). Cena: Milanesa Napolitana, Cebollas, Tomates, Granja Tres Arroyos Suprema de Pollo. Snacks/Altro: Ser Joyful, Blancaflor Chipa, Ser Galletitas Dulces Sabor Vainilla, Semillas Secas de Chía. Di più...
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2664 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 15 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Guidare - 1 ora e 8 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 50 minuti, Riposare - 14 ore e 47 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Wolf360
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