Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2024
|
86 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2117 kcal
|
Gras: 81,12g | Prot: 92,98g | Carb: 255,66g.
Colazione: Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Тагилхлеб Хлеб Дарницкий Новый, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Ламбер Сыр Ламбер, Яйцо Куриное. Pranzo: KDV Конфеты Super, Правильное Решение Крекер Рыбки с Луком, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хайнц Кетчуп Томатный, Магнит Сметана 15%, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Ип Мхитарян Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Каждый День Филе Индейки Большое. Cena: Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Смак Батон Подмосковный, Индилайт Campana, Магнит Сметана 15%, Metro Chef Пельмени . Snacks/Altro: Сладонеж Вафли с Вареной Сгущёнкой , Schogetten Trilogia, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яшкино Венские Мягкие Вафли с Вишневым Джемом. Di più...
|
|
2750 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 2 ore, Cucinare - 1 ora, Allattamento - 2 ore, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Web_Лиса
|