Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2024
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71 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3020 kcal
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Gras: 81,81g | Prot: 201,16g | Carb: 372,56g.
Colazione: Prozis Choco Butter + Whey Protein, Zuegg Marmellata di Mirtilli Neri, Probios Fette Biscottate Integrali, Danone Hipro 48G Proteine Bianco . Pranzo: Fatina Mandorle, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Grigliate, Prozis Petto di Pollo al Naturale , Golden Sun Couscous con Grano 100% Italiano. Cena: Prozis Peanut Butter Smooth, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Nattura Gallette di Riso Integrale, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Pane di Segale, Consilia Filetti di Salmone Selvaggio D’Alaska. Snacks/Altro: Mele Pink Lady, Corn Flakes, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di danielecokombi22
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