Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2015
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87 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1895 kcal
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Gras: 86,52g | Prot: 121,32g | Carb: 153,15g.
Colazione: Leche Entera, Té (Infusión), Dia Galletas Marmoladas. Pranzo: Empanadas de Jamon y Queso. Cena: Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Altro: Ser Yogurt Bebible, Ciruela, Aguila Chocolate, Sandwich de Miga. Di più...
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2508 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Guidare - 40 minuti, Riposare - 11 ore e 5 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Wolf360
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