Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2024
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86,8 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2332 kcal
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Gras: 90,64g | Prot: 169,69g | Carb: 202,99g.
Colazione: Elevenfit Crema Proteica al Caramello, Certossa Gallette di Farro Bio, Milbona High Protein Chocolate Pudding. Pranzo: Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pane Bianco. Cena: Le Naturelle Albume d'uovo, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Uovo, Conad Il Pane Grattugiato. Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Mela, Milbona Yogurt Skyr. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di lilloetoby
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