Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2024
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63,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1574 kcal
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Gras: 62,46g | Prot: 90,53g | Carb: 156,33g.
Colazione: Bonarea Pan de Espelta, Café, Nueces, Mercadona Hummus, Alitey Bebida de Avena. Pranzo: Cirio Tomate Natural Especial Pasta, Bonarea Tortellini Ricotta y Espinacas. Cena: Manzana Asada, Hacendado Yogur Soja Natural , Protein K Pan Proteico , Pisto, Huevo. Snacks/Altro: Naranjas, Hacendado Yogur Soja Natural , HSN Sports Evonative Whey Vainilla. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di estherpl28
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