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ieri gg on allenamento gambe
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85,1 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2321 kcal
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Gras: 91,01g | Prot: 177,35g | Carb: 197,32g.
Colazione: Milbona High Protein Chocolate Pudding, Certossa Gallette di Farro Bio. Pranzo: Gastronomia di Mare Filetti di Salmone Norvegese con Pelle. Cena: Pane Bianco, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo (senza Pelle). Snacks/Altro: Noci Sgusciate, Mela, Milbona Yogurt Skyr. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di lilloetoby
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