Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2024
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57,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1795 kcal
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Gras: 65,58g | Prot: 95,70g | Carb: 195,45g.
Colazione: Perfect Bio Granola Proteica Nocciole Mandorle, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri , Consilia Gallette di Grano Saraceno, Iswari Risveglio di Buddha Proteine del Mattino, Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio, Alce Nero Marmellata di Prugne. Pranzo: Finocchi Bolliti, NaturaSí Soffioni Riso Integrale e Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Roast Beef, Frescolat Mozzarisella, Esselunga Equilibrio Piadina Kamut . Snacks/Altro: Spremuta d'arancia, Fiorentini Si & no Super Protein. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di LaFlo90
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