Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2024
|
57,2 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1598 kcal
|
Gras: 48,51g | Prot: 183,09g | Carb: 79,72g.
Colazione: Сырники из рикотты, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Простоквашино Молоко 3,4%. Pranzo: ВкусВилл Тортилья с Томатом и Паприкой, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе. Cena: Куриное Филе. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Bombbar Батончик Неглазированный «Двойной Шоколад». Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nastasita1
|