Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2024
|
57 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2230 kcal
|
Gras: 97,43g | Prot: 133,29g | Carb: 194,35g.
Colazione: Простоквашино Молоко 3,4%, Sporty Печенье Двойной Шоколад, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Prime Kraft Протеин Молочный Шоколад. Pranzo: Булочные Вольчека Пирог с Курицей и Грибами. Cena: Пятерочка Хлеб Скандинавский, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Пятерочка Круассан с Маслом , Пятерочка Хлеб Скандинавский, Умалат Сыр Сулугуни, Пятерочка Хлеб Скандинавский, Куриное Филе. Snacks/Altro: Простоквашино Молоко 3,4%, Шармэль Зефир в Шоколаде. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nastasita1
|