Diario di TonyFar, 01 feb 24

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2024
110,3 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 3,3 kg.    Dieta seguita: 100%.

990 kcal Gras: 27,03g | Prot: 78,69g | Carb: 97,38g.   Colazione: Havregryn lettkokte AXA 70g. Pranzo: Kaviar 5g, Makrell i tomatsaus Stabburet 35g, Knekkebrød Husman Wasa. Cena: Tunafisk i vann First price 150g. Snacks/Altro: Pære 150g, Appelsin 200g. Di più...
2996 kcal Esercizio: Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 5,6 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di TonyFar


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