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ieri gg off 1 0ra 10 cardio
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2461 kcal
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Gras: 62,05g | Prot: 172,38g | Carb: 300,47g.
Colazione: Vitamin Store Whey Iso Zero, Elevenfit Crema Proteica al Caramello, Certossa Gallette di Farro Bio. Pranzo: Caseificio Pini Nutricotta, Grana Padano Grana Padano, Tre Mulini Gnocchi di Patate. Cena: Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Conad Il Pane Grattugiato. Snacks/Altro: Mela, Milbona Yogurt Skyr. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di lilloetoby
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