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Sì continua alla grande! !!!!
Andiamo avanti, pochi Kg al traguardo.
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91,1 kg
Perso fino ad ora: 36,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2322 kcal
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Gras: 53,63g | Prot: 79,33g | Carb: 367,41g.
Colazione: Limone, Caffè (Espresso), Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Marmellata di Ciliegie. Pranzo: Carote, Finocchio Crudo, Vino Rosso da Tavola, Caffè (Espresso), Carosello, Risotto ai Frutti di Mare. Cena: Kraft Mayonnaise, Capperi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Cono Gelato, Carote, Carosello, Tonno in Olio (in Scatola). Snacks/Altro: Pere, Fragole, Mela, Banana. Di più...
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3262 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 59 minuti, Riposare - 12 ore e 21 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti, Guidare - 10 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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