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Va bene anche così. Sono felice di essere di nuovo a regime e i risultati non tarderanno.
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56 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1722 kcal
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Gras: 82,45g | Prot: 96,97g | Carb: 153,12g.
Colazione: Grana Padano Grana Padano, Misura Crackers Integrali. Pranzo: Pere, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Grana Padano Grana Padano, Rigamonti Bresaola della Valtellina. Cena: Purè di Patate (Latte Intero e Burro Aggiunto), Polpette di Carne di Manzo e di Maiale, Cheesecake, Pasta Cacio e Pepe. Snacks/Altro: Coop Yogurt Bianco Intero. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Laurasullabilancia
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