Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2015
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85,2 kg
Perso fino ad ora: 18,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2263 kcal
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Gras: 119,82g | Prot: 93,19g | Carb: 200,85g.
Colazione: Abaribi Treccia Classica al Cioccolato, Sciroppo d'acero, Caffè (Espresso). Pranzo: Torta di Riso, Granbon Bruschette, Olivastri Pesto Ligure, Barilla Cappellini N.1. Cena: Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Prealpi Burro Chiarificato, San Carlo Crostini Dorati, Knorr Brodo Granulare Ricco, Grana Padano Grana Padano, Pancetta (Curata, in Padella, Cotta), Pollo Arrosto, Patatine Fritte. Snacks/Altro: Pringles Original, Primo Prato Fontal, Conad Prosciutto Cotto Alta Qualità, Focaccia, Tè (Infuso), Zucchero Semolato, Esselunga Cioccolato Fondente Extra Amaro, Zucchero Semolato, Caffè (Espresso), Nocciole, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina). Di più...
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2675 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Doccia - 10 minuti, Lavoro - 50 minuti, Supermercato Shopping - 20 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 8 ore e 45 minuti, Guidare - 20 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 25 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di fosgene77
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