Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2015
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94,7 kg
Perso fino ad ora: 15,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1481 kcal
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Gras: 23,31g | Prot: 82,56g | Carb: 213,50g.
Colazione: Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra Lett melk Q 1 dl, Havregrøt AXA Lettkokte 100g. Pranzo: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g, tomat 100g. Cena: syltetøy bringebær fruitland, Tomatbønner Eldorado 100g, stabbur-makrell 25g, Spaghetti Fullkorn Sopps 100g, Wasa Husman. Snacks/Altro: Eple Importert 200g. Di più...
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3346 kcal
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Esercizio:
Corsa - 16 km/h - 4 minuti, Corsa - 10 km/h - 1 ora e 3 minuti, Riposare - 14 ore e 53 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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