Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2024
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79,7 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1609 kcal
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Gras: 30,47g | Prot: 127,56g | Carb: 188,65g.
Colazione: Amfit Whey Protein Cookies & Cream, Gut & Günstig Haferflocken. Pranzo: Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gut & Günstig Kidney Bohnen Dunkelrot, Gurke (Geschält), Lidl Blattsalat Rohkost Mix, Aldi Rosenbrötchen . Cena: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Ei, Pote Feuriger Texastopf , Pote Feuriger Texastopf , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Altro: Amfit Whey Protein Cookies & Cream, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Running Stefan
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