Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2024
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81 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1536 kcal
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Gras: 67,97g | Prot: 71,28g | Carb: 159,45g.
Pranzo: Esselunga Ananas a Fette, Malga Paradiso Formaggio a Pasta Dura Stagionato, Pasta al Sugo di Carne, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pane Arabo. Cena: Granarolo Stracchino Proteico, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Buitoni Crostino Dorato, Come Una Volta Cremosa di Ceci. Snacks/Altro: Chiacchiere, Milk Protein Crema Dessert Cacao, Esselunga Frollini con Grano Saraceno e Gocce di Cioccolato Fondente, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Coop Tarallini Pugliesi. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dario.Dustin
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