Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2015
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86,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1644 kcal
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Gras: 66,57g | Prot: 85,75g | Carb: 172,95g.
Colazione: CasanCrem Mantecrem, Café Cortado, Criollitas Galletitas de Agua. Pranzo: Vacío. Cena: SanCor Flan Casero con Dulce de Leche, Pizza de Queso de Masa Delgada. Snacks/Altro: Coca-Cola Coca-Cola, Ser Galletitas Dulces Sabor Vainilla, Semillas Secas de Chía. Di più...
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2670 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 15 minuti, Corsa - 10 km/h - 20 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Wolf360
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