Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2024
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79,3 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1156 kcal
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Gras: 39,57g | Prot: 70,53g | Carb: 121,75g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Pianamiele Miele, Philadelphia Protein, Wasa Pane Integrale. Pranzo: San Daniele Prosciutto Crudo, Kraft Sottilette Light, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Cena: Dimmidisì Passato di Verdure, La Bottega del Gusto Arrosto Petto di Pollo, Wasa Integrale. Snacks/Altro: Ferrero Ferrero Rocher, Nuggets di Pollo, Hero Light Muesly Nocciole, Activia Yogurt Bianco Naturale. Di più...
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Calando 9,1 kg a Settimana
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