Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2015
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51 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1570 kcal
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Gras: 50,80g | Prot: 116,94g | Carb: 155,46g.
Colazione: Coop Fette Biscottate Integrali, Santal 100% Arancia Bionda, Myprotein Avena Istantanea, Myprotein Pancake Proteici. Pranzo: Coop Tonno al Naturale, Myprotein Omega 3, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Vivi Verde Coop Fusilli Integrali. Cena: Coop Fette Biscottate Integrali, Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite), Myprotein Omega 3, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Calvé Burro di Arachidi, My Protein Proteine in Polvere, Citterio Perfette Petto di Pollo al Forno, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Di più...
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Aumentando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di tittina77
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