Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2015
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85,3 kg
Perso fino ad ora: 18,7 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2039 kcal
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Gras: 87,44g | Prot: 61,45g | Carb: 246,86g.
Colazione: Marmellate e Conserve, Sciroppo d'acero, Novi Crema da Spalmare, Abaribi Croissant Classico, Caffè (Espresso). Pranzo: Knorr Brodo Granulare Ricco, Algida Cornetto Sbagliato, Grana Padano Grana Padano, Pizzetta Sfoglia, Salsiccia di Maiale, Grana Padano Grana Padano, Gallo Riso Blond. Snacks/Altro: Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Roberto Bruschetta, Mozzarella, Speck, Ginger, San Pellegrino Chinotto, Zucchero Semolato, Tè (Infuso), Caffè Macchiato. Di più...
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2323 kcal
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Esercizio:
Sesso - 1 ora e 15 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 10 minuti, Guidare - 1 ora, Riposare - 18 ore e 35 minuti, Dormire - 3 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di fosgene77
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