Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2024
|
79 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2132 kcal
|
Gras: 87,23g | Prot: 110,47g | Carb: 164,28g.
Colazione: Wasa Pane Integrale, Philadelphia Protein, Pianamiele Miele. Pranzo: Wasa Integrale, Amadori Petto Arrosto di Tacchino Amadori, Coop Insalata Arcobaleno. Cena: Kinder Maxi, Nestlé Lion, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Mulino Bianco Sgranocchi, Valdobbiadene Prosecco Superiore Millesimato, Tre Valli Formaggio Misto, Vallelata Mozzarella. Snacks/Altro: Enervit The Protein Deal Coconut Party, Arance. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
|