Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2024
|
110,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
830 kcal
|
Gras: 26,68g | Prot: 41,49g | Carb: 94,98g.
Colazione: Havregryn lettkokte AXA 70g. Pranzo: Makrell i tomatsaus Stabburet 35g, Knekkebrød Husman Wasa, Kaviar 5g. Snacks/Altro: Pære 150g. Di più...
|
|
3040 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TonyFar
|