Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2024
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93,4 kg
Perso fino ad ora: 14,9 kg.
Rimanenti: 23,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1477 kcal
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Gras: 49,34g | Prot: 114,86g | Carb: 142,95g.
Colazione: Tre Mulini Muesli Croccante al Cioccolato e Nocciole, Neogal Yogurt Greco Pesca, Caffè (Espresso). Pranzo: Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Albume d'uovo, Pane Integrale, Fead Tonno all'olio di Girasole. Cena: Dal Salumiere Ventricina Piccante, Pane Integrale, Dal Salumiere Prosciutto Crudo . Snacks/Altro: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Chiquita Banana, Welless Barretta ai Cereali con Cioccolato Fondente , Galvanina Mandarino. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di maricristallina
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