Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2024
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81,4 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2784 kcal
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Gras: 66,16g | Prot: 169,46g | Carb: 368,97g.
Colazione: Nestlé Corn Flakes - MM, Isolate Horyson - MM, Crastan Lecitina di Soia Pura Granulare , Menz & Gasser Marmellata di Lamponi, Mela. Pranzo: Decò Pasta Integrale, Uovo Medio - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Zucchine - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Delizie del Sole Orzo Perlato, Friarielli - MM, Tiko Filetto di Salmone Selvaggio - MM, EAA - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Prozis Porridge Riso - MM, EAA - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Mandorle, Noci. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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