Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2024
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81,4 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3168 kcal
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Gras: 82,73g | Prot: 173,74g | Carb: 424,48g.
Colazione: Coop Muesli Croccante con Cioccolato e Nocciole, Prozis Porridge Riso - MM, Crastan Lecitina di Soia Pura Granulare, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Menz & Gasser Marmellata di Lamponi, Mela. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Decò Pasta Integrale, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Zucchine - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Conad Sfogliata, Bonduelle Lattughino, Carrefour Speck, EAA - MM. Snacks/Altro: Prozis Porridge Riso - MM, EAA - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Mandorle, Noci. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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