Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2024
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82 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3091 kcal
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Gras: 64,88g | Prot: 171,86g | Carb: 440,73g.
Colazione: Corn Flakes - MM, Isolate Horyson - MM, Crastan Lecitina di Soia Pura Granulare , Menz & Gasser Marmellata di Lamponi, Mela. Pranzo: Decò Pasta Integrale, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Zucchine - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Friarielli - MM, Bovino Italiano Carne Macinata Magro - MM, EAA - MM, Pataró Gnocchi Patate Patarò - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Prozis Porridge Riso - MM, EAA - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Destrosio, Mandorle, Noci. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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