Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2024
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2763 kcal
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Gras: 66,29g | Prot: 170,90g | Carb: 368,51g.
Colazione: Prozis Porridge Riso - MM, Crastan Lecitina di Soia Pura Granulare, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Menz & Gasser Marmellata di Lamponi, Mela. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Friarielli - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Rovagnati Prosciutto Cotto, Scotti Riso Integrale 10'. Cena: Spinaci, Combino Penne Rigate di Mais - MM, Tiko Filetto di Salmone Selvaggio - MM, EAA - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Prozis Porridge Riso - MM, EAA - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Mandorle, Noci. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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