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ieri gg off due ore cardio zona lipolitica 72%
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84,1 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2522 kcal
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Gras: 60,07g | Prot: 161,13g | Carb: 336,19g.
Colazione: Proteine Whey, Burro, Santa Rosa Marmellata Zero Fichi, Pane Bianco. Pranzo: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Petto di Pollo (senza Pelle), Conad Fagioli Cannellini, Riso. Cena: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Albume d'uovo, Uovo, Zucca. Snacks/Altro: Conad Noci Sgusciate, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Mela. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di lilloetoby
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