Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2024
|
72,1 kg
Perso fino ad ora: 15,6 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1208 kcal
|
Gras: 57,13g | Prot: 56,47g | Carb: 113,56g.
Colazione: Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Простоквашино Молоко 2,5%, Красный Апельсин, Белая Дача Смесь Руккола, Радиччо, Фриссе, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой. Pranzo: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Перекресток Капуста Цветная Жареная. Cena: ВкусВилл Соус Томатный Шашлычный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Лента Лук Маринованный, Елисей Люля-Кебаб из Говядины, Простоквашино Творожок Клубника-Земляника. Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой), Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Колбаса Докторская, Миндаль Миндаль, SPAR Шоколад Бельгийский Темный . Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Raechek
|