Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2024
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81 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1647 kcal
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Gras: 52,80g | Prot: 73,97g | Carb: 140,40g.
Colazione: Arance. Pranzo: Arance, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Kraft Sottilette Light, San Daniele Prosciutto Crudo. Cena: Valsoia Budino Caramello, Esselunga Verdure Grigliate Surgelate, Daily Bread Gallette Norvegesi Avena e Semi di Girasole, Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso), Valdobbiadene Prosecco Superiore Millesimato. Snacks/Altro: Activia Yogurt Bianco Naturale, Arance. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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