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Abbiamo un problema....
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82,9 kg
Perso fino ad ora: 19,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1605 kcal
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Gras: 55,12g | Prot: 146,52g | Carb: 120,82g.
Pranzo: Pane Bianco, Porchetta. Cena: Ponti Aceto di Mele, Insalata Mista Verde. Snacks/Altro: Perugina Bacio. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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 Commenti
l'unico consiglio che mi viene da darti è quello di fare attività fisica... perchè non provi con la corsa visto che ora il tuo fisico te lo permette? riusciresti a tenere a bada il peso anche quando superi le 2000 calorie
22 mag 15 da utente: Mauro-90
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Il dramma è che non ho veramente tempo.... Spero settimana prossima di ritagliarmi un'oretta
23 mag 15 da utente: michonnet
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200 grammi sono oscillazioni giornaliere. Nemmeno io ho mai tempo, recuperarlo sta nell'usare i muscoli mentre si sta facendo altro, come stare seduti a lavoro, o contrarli camminando etc. Almeno con me pare funzionare anche se ho iniziato da poco.
23 mag 15 da utente: Rediviva666
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Storia del Peso di michonnet
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