Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2015
|
90,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 23,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1442 kcal
|
Gras: 81,48g | Prot: 67,31g | Carb: 110,32g.
Colazione: Caffè Espresso, Zucchero, Kefir. Pranzo: Caffè, Zucchero, Lattuga, Pomodori, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Mozzarella, Olio d'oliva, Pane Bianco. Cena: Salame di Maiale (a Secco o Duro), Aceto Balsamico, Finocchio Crudo, Insalata Verde con Verdure Assortite, Kefir, Olio d'oliva. Snacks/Altro: Kefir, Noci. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 2Occhietti
|