Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2024
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55,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1583 kcal
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Gras: 60,97g | Prot: 100,37g | Carb: 151,10g.
Colazione: Latte Alimentum senza Lattosio, Burro Arachidi, Muesli Croccante con Cioccolato Fondente, Prozis Whey Isolate, Kiwi. Pranzo: Conad Cous Cous Integrale, Tiko Filetti di Salmone Selvaggio, Valfrutta Fagioli Cannellini, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote. Cena: Coop Patate Gialle Novelle, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Uovo (Intero). Snacks/Altro: Perugina Cioccolato Fondente 85%, Arance. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Matteo_Dany
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