Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2024
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66 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1667 kcal
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Gras: 62,03g | Prot: 78,20g | Carb: 208,86g.
Colazione: Pane Bianco, Esselunga Yogurt Magro 0,1%. Pranzo: Pane Bianco, Rio Mare Tonno al Naturale, Kiwi. Cena: Sterzing Yogurt Magro 0,1%, Noci. Snacks/Altro: Eataly Pane alle Noci Bio, Noci. Di più...
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1920 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di frapuccina
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