Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2024
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80,2 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 15,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1502 kcal
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Gras: 25,59g | Prot: 93,97g | Carb: 152,70g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Pianamiele Miele, Philadelphia Protein, Wasa Pane Integrale, Kiwi. Pranzo: Conad Bresaola della Valtellina I.g.P., Insalata Mista, Wasa Integrale. Cena: Eismann Polpettine di Soia , Valdobbiadene Prosecco Superiore Millesimato, Wasa Integrale, Finocchi Gratinati. Snacks/Altro: Pere Abate, Arance. Di più...
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Calando 9,8 kg a Settimana
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