Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2024
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54,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1275 kcal
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Gras: 42,75g | Prot: 54,76g | Carb: 166,43g.
Colazione: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Coop Noci Sgusciate, Esselunga Mandorle Sgusciate, Amo Essere Senza Lattosio Latte senza Lattosio, Tre Mulini Fette Biscottate ai Cereali, Selezione Più Composta di Fragole. Pranzo: Delizie del Sole Contorno Delicato a Basso Contenuto Calorico, Piselli Cotti, Gallo Riso Arborio. Cena: Panificio Pane Integrale, Rovagnati Prosciutto Crudo, Land Formaggio Fresco Spalmabile senza Lattosio, Verdura Cotta, Rovagnati Prosciutto Cotto. Snacks/Altro: Kiwi, Grana Padano Grana Padano. Di più...
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1979 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 45 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 2 ore, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 4 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dani7602
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