Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2024
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3105 kcal
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Gras: 83,70g | Prot: 196,54g | Carb: 392,55g.
Colazione: Probios Fette Biscottate Integrali, Zuegg Marmellata di Mirtilli Neri, Prozis Peanut Butter Smooth, Danone Hipro 48G Proteine Bianco . Pranzo: Nattura Gallette di Riso Integrale, Pane Multicereali, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo, Broccoli Cotti (da Freschi), Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Golden Sun Couscous con Grano 100% Italiano, Findus 4 Fiori di Merluzzo, Sugo di Pomodoro, Alce Nero Piselli, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi. Snacks/Altro: Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Banana, Lindt Cioccolato Fondente 90%. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di danielecokombi22
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