|
Слово держу, пока...4 дня хожу в зал. Занимаюсь без фанатизма , но как-то мышцы все равно болят. Морозы нас не отпускают. Но хоть солнце
|
72,9 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
328 kcal
|
Gras: 16,24g | Prot: 14,80g | Carb: 31,94g.
Colazione: Калина-Малина Риет из Филе Бедра Цыплёнка, Ратибор Джем Смородиновый, Fishbergen Тунец Филе-Кусок Холодного Копчения, Травяной Чай, Огурец (с Кожурой), Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, Калина-Малина Риет из Филе Бедра Цыплёнка, Ратибор Джем Смородиновый, Fishbergen Тунец Филе-Кусок Холодного Копчения, Травяной Чай, Огурец (с Кожурой), Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
 Commenti
У нас до минус 30, уже 10 дней держится, тепла не обещают
22 feb 24 da utente: maravova
|
Каждый день только не ходите. Нам тренер рекомендовал через день-два, чтобы мышцы успевали восстанавливаться.
22 feb 24 da utente: Barby M.M.
|
Barby у меня в основном дорожка или эллипс. Но 2 дня уже прогул😁
23 feb 24 da utente: maravova
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maravova
|