Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2024
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1658 kcal
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Gras: 43,53g | Prot: 93,34g | Carb: 228,76g.
Colazione: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Frullato di Frutta (a Base di Frutta o Succo di Frutta), Frutti di Bosco, Burro di Arachidi, Nutrifree Fette Biscottate Integrali . Pranzo: Conad Pasta senza Glutine, Esselunga Zucchine Cotte al Vapore , Esselunga Gamberetti Boreali Cotti. Cena: Esselunga Ananas a Fette, Parmareggio Parmareggio Snack Barrett, Carrefour Spinaci Lessati, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Formento Medaglione di Fassone. Snacks/Altro: Ecor Gallette di Mais con Cioccolato Fondente, Fatina Sport Mix, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Kiwi, Self Omninutrition Whey Shake, Mandarino. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ila260292
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